Limona je zelišče citrusov s koristnimi lastnostmi, zaradi katerih je uporabno v medicini. Sadje vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Limon in sol se uporabljajo za čiščenje črevesja, ki ga moti nepravilna hrana in voda. To povzroča bolečine v želodcu, težo, vodi do upočasnitve presnove.
Debelo črevo čistimo z limono in soljo
Sestava limone in vsebnost kalorij
Limona vsebuje naslednje koristne snovi:
- Makrohranila Agrumi so bogati s kalijem, kalcijem, fosforjem, cinkom in natrijem.
- Vitamini. Limone vsebujejo vitamine skupin A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.
- Mikroelementi. Sem spada železo, cink, fluor, baker in mangan.
Limone vsebujejo tudi naslednja hranila (na 100 g izdelka):
- organske kisline;
- beljakovine - 1,09 g;
- maščobe - 0,28 g;
- ogljikovi hidrati - 10 g;
- prehranske vlaknine;
- voda;
- saharidi;
- pepel.
Kalorična vsebnost limone je 30 kcal na 100 g. To je nizka številka, ki vam omogoča, da uporabite sadje za hujšanje.
Čiščenje črevesja z limono
Koristne lastnosti citrusov omogočajo njihovo uporabo pri čiščenju črevesja. Limona s soljo se ne absorbira v segmente prebavil, skozi njih prehaja, z njo izpere strupe, toksine in ustaljene ostanke hrane.
Tudi limona in sol lahko pomagata znebiti zabuhlosti. Redno pitje limonine soli bo odvajalo odvečno vodo iz telesa.
Indikacije in kontraindikacije
Čiščenje črevesja z limono in soljo se izvaja z:
- otekanje obraza in rok;
- slaba prehrana;
- debelost;
- napihnjenost;
- driska;
- nadutost;
- zaprtje;
- teža v želodcu.
V primeru jetrnih bolezni je čiščenje kontraindicirano.
Čiščenje z limono in soljo je prepovedano, če:
- suhost prebavil;
- nalezljive bolezni črevesja;
- bolezni jeter in trebušne slinavke;
- dehidracija telesa;
- draženje debelega črevesa;
- individualna nestrpnost;
- nosečnost;
- težave z zobmi in dlesni;
- razjeda.
Izdelava fermentiranih citrusov
Fermentacija je postopek, ki okrepi zdravilne lastnosti izdelka in ga nasiči s koristnimi snovmi. Ta učinek dobimo s fermentacijo.
Za pripravo izdelka morate limone prekriti s soljo. Če želite to narediti, vzemite posodo ustrezne velikosti in jo temeljito obrišite s papirnato brisačo. Sadje operemo v vodi s sodo. Na vsako limono naredimo več rezov in jih damo v posodo. Na vrh s soljo.
Pomembno je narediti globok zarez, tako da sol doseže kašo. Posodo z limono in soljo postavimo v temen in hladen prostor za 3 dni.
Priprava slanice
Če želite doma narediti raztopino soli z limono, morate kupiti 2 litra čiste vode ali čisto vodo skozi filter. Tekočino vlijemo v ponev in jo zavremo, hranimo na ognju 6 minut, nato jo odstranimo.
V vodo dodamo 200 g preproste ali morske soli in nalijemo 350 ml sveže stisnjenega limoninega soka. Raztopino mešamo in ohladimo na 35 ° C. Izdelek je shranjen v hladilniku.
Uporaba
Raztopino pijemo zjutraj, pred obroki, 400 ml. Za sladkost dodajte med ali malo sladkorja. Pri hujšanju pijte čisto raztopino. Če za čiščenje uporabimo fermentirane agrume, jih pred obrokom pojemo v več rezinah ali iztisnemo 30 g soka.
Tako pri čiščenju črevesja kot pri hujšanju je po uživanju soljenih citrusov potrebna vadba. Tako bo snov lahko bolje delovala na škodljivih usedlinah.
Po nekaj kozarcih raztopine se začne potreba po defekaciji. To kaže na delo orodja, pri katerem se škodljive snovi odstranijo iz telesa. Pitje fiziološke raztopine je potrebno, dokler bistra voda ne začne zapuščati telesa.
Čiščenje. Čiščenje. Čiščenje z vodo, soljo, enterosgelom, vrelo vodo
INTESTINALNO ČIŠČENJE Z VROČO SOLNO VODO
Zaključek
Za preprečevanje črevesnih bolezni dodajte limone in sol mesnim in ribjim jedem. Zahvaljujoč svojemu antibakterijskem učinku pomaga tudi pri prehladu in vnetem grlu.
Ko jeste limone, se morate držati norme. Veliko citrusov poškoduje zobno sklenino. Pred uporabo izdelka je bolje preveriti tudi alergije.