Za sladkorno bolezen je koristno uporabljati mandarine. Sadje vsebuje veliko količino vitaminov in hranil, ki prispevajo k boljši telesni aktivnosti. Ta citrus ne vpliva na odstotek zvišanja glukoze v krvi.
Mandarine za diabetes
Koristne lastnosti
Mandarine vsebujejo kalij in vitamin C. Kalij izboljšuje delovanje srca in srca in ožilja. Vitamin C izboljšuje imunost, telo postane bolj zgrešeno, da se upira okužbam.
To sadje ima več prednosti:
- krvni tlak se normalizira;
- telo je v dobri kondiciji;
- glukoza se razgrajuje počasneje, potem je tveganje za močan porast sladkorja zmanjšano;
- izboljša se delo prebavil;
- citrusi dobro odstranijo toksine in odvečno tekočino;
- telo se zaradi vsebnosti vitaminov bolje bori proti boleznim;
- pomaga preprečiti debelost in aterosklerozo.
Uporaba sladkorne bolezni
Ker trebušna slinavka pri tej bolezni ne deluje pravilno, se strogo drži dieta. Telo proizvede hormon, ki vpliva na odstotek krvnega sladkorja - inzulin. S pomanjkanjem glukoze postane več - to je nevarno za človeško življenje.
Koristite mandarine celo pri sladkorni bolezni tipa 2, glavna stvar je, da se vzdržite mandarinskih sokov. Pomanjkanje vlaknin, visoka raven sladkorja bodo negativno vplivali na telo.
Mandarinska akcija
Uporaba mandarin dobro vpliva na bolnikovo telo:
Vizija | Zaradi vitamina A, luteina in zeaksantina pozitivno vpliva na krvni obtok, izboljšuje se vid. Lutein je del očesnih vlaken, za razliko v barvah je odgovoren zeaksantin. Da bi ohranili enako raven vida, zaužijemo približno 2 sadeža na dan. |
Prebava | Antioksidanti in vlaknine pomagajo prebavnim organom bolje delovati. |
Genitourinarni sistem | Zaradi vsebnosti kisline, cinka in fosforja ženske ne izgubijo menstrualnega cikla. Pri moških deluje prostata bolje. |
Dietni izdelek | Dietno sadje, GI - 50, malo kalorij. Z uživanjem tega agruma se zmanjša tveganje za pridobivanje odvečne teže in prepreči porast glukoze v krvi. |
Kontraindikacije
Plod je kontraindiciran pri boleznih ledvic
Diabetiki ne smejo vključevati citrusov v svojo prehrano pri boleznih prebavnih organov, ledvic in hepatitisu. Otroci sploh ne smejo zaužiti sadja.
Nevarno je jesti z alergijami. Nosečnice lahko sadje uživajo le po nasvetu lečečega zdravnika.
Skorja
Mandarine so dobre za sladkorno bolezen tipa 2. Skorjo lahko celo jeste.
Skorjo zavremo in bolniku damo kozarec, da pije na dan. To bo pomagalo krepiti imunski sistem in normalizirati količino vitaminov v telesu.
Receptura dekoracije:
- vzemite 3 oprane olupke;
- nalijte 1,5 litra. čisto vodo;
- segrejte in pustite 10 minut. pri nizki vročini;
- po ohladitvi pijte 0,5 skodelice 2-krat na dan.
V skorji so eterična olja. Zato se citrusi uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje večine bolezni.
Lepota
Jam je narejen iz mandarin z diabetesom mellitusom tipa 2: 5 olupljenih plodov kuhamo 10 minut. Nato dodajte lupino 15 gr. in limonin sok (0,5 citrusov). Pustite na ognju še 5 minut.
Dodajte nadomestek cimeta in sladkorja in pustite, da vre 5 minut, nakar se mandarina marmelada ohladi. Rok uporabnosti je visok. Shranjujte v kleti ali hladilniku.
Prehrana
Pomembno je, da jemo prav s to boleznijo.
- 1. zajtrk se začne ob 7: 00-8: 00. Odstotek dnevnega vnosa kalorij - 25%;
- 2. zajtrk ob 10: 00-11: 00. Odmerek je 15% kalorij. V tem obdobju bo uporaba citrusov najbolj pozitivno vplivala na telo.
- Kosilo 13: 00-14: 00. Odmerek je 30%.
- Večerja - 19:00, odmerek - 20%.
- Druga večerja - pred spanjem 10% dnevnega vnosa kalorij.
Prepovedano sadje
Mandarine za sladkorno bolezen tipa 2 so dovoljene, banane, češnje in grozdje pa niso dovoljene.
Suho sadje, rozine, datlji, kandirano sadje, fige negativno vplivajo na telo sladkorne bolnice, lahko vodijo do negativnih posledic. Suho sadje je veliko sladkorja in ga je treba ravnati previdno.
Zaključek
S sladkorno boleznijo so mandarine dovoljene, vendar le v omejenih količinah. Citrusi so bogati s hranili in vitamini, zato dobro vpliva na telo. Sadje jemo sveže, iz lupine se pripravi tinktura, iz lupine pa se pripravi marmelada. Mandarinski sok je slab za diabetike zaradi visoke vsebnosti glukoze.